• Zdrowie

    Chcesz schudnąć zacznij od siebie

    “Chcesz zgubić zbędne kilogramy, nie katuj się dietami zacznij od swoich przyzwyczajeń Dlaczego nie możesz schudnąć? Pewnie zastanawiasz się, dlaczego mimo wielu wypróbowanych diet, które były skuteczne w mniejszym lub większym stopniu, zawsze wracasz do punktu wyjścia, lub jest nawet…

  • Pozostałe

    Co jeść, by poprawić pamięć?

    Codzienna dieta ma bezpośredni wpływ na to, jak funkcjonuje nasz mózg. To, co jemy, może wspomagać sprawność działania umysłu i poprawić pamięć. Warto sięgnąć po produkty poprawiające pracę mózgu. Należą do nich bez wątpienia orzechy, pestki słonecznika i dyni, migdały…

  • Kulinaria

    Mleko roślinne – zdrowy i smaczny składnik diety

    Mleko roślinne to umowna nazwa stosowana dla napojów pozyskiwanych z roślin, które dzięki swoim właściwościom z powodzeniem mogą zastąpić mleko krowie. Takie mleko to idealne rozwiązanie nie tylko dla osób nietolerujących laktozy. To także smaczna i zdrowa alternatywa i składnik…

  • Zdrowie

    Co jeść, by czuć się dobrze i pięknie wyglądać?

    Dobra forma i piękny wygląd – oto zalety związane z przestrzeganiem zdrowej diety. Po jakie produkty warto sięgać, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i pięknym wyglądem? Co jeść, by uniknąć problemów z nadmiarem tkanki tłuszczowej lub z przedwczesnym procesem starzenia…