Mleko roślinne – zdrowy i smaczny składnik diety
Mleko roślinne to umowna nazwa stosowana dla napojów pozyskiwanych z roślin, które dzięki swoim właściwościom z powodzeniem mogą zastąpić mleko krowie. Takie mleko to idealne rozwiązanie nie tylko dla osób nietolerujących laktozy. To także smaczna i zdrowa alternatywa i składnik…
Czekolada – co w niej dobrego?
Czekolada jest produktem znanym od lat – i uwielbianym chyba przez wszystkich. Któż nie doceni słodkiego smaku i pięknego zapachu jakimi kusi każda czekolada? Rozkoszując się pysznym smakiem, mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że czekolada to nie tylko…
Umiar nas ocali, czyli o zdrowych zamiennikach słodyczy
W XXI wieku problemy z wagą wywołane często przez nadmierne spożywanie słodyczy spędzają sen z powiek wielu osób oraz ich lekarzy. Sprzyjają za to przeróżnym koncernom spożywczym i farmaceutycznym, które specjalnie na potrzeby leczenia, nie zawsze skutecznego, nadwagi i otyłości,…
Słynne zioła w naszym domu. Szczypiorek
Szczypiorek jest chyba najprostszym ziołem, jakie możemy zasadzić sobie w doniczce na naszym oknie. Warto go hodować samodzielnie, gdyż niema zbyt wielkich wymagań co do miejsca, w jakim rośnie. Co posiada szczypiorek. Szczypiorek pochodzi bezpośrednio od cebuli i posiada jej…
Domowe masło orzechowe- proste, tanie i zdrowe.
Domowe masło orzechowe jest nie tylko proste w przygotowaniu, ale również znaczniej tańsze i zdrowsze niż to gotowe zakupione w sklepie. Z łatwością w kilkanaście minut przygotujesz je sama w domowej kuchni. Wystarczy mieć blender, patelnię, orzeszki ziemne i trochę…
Co jeść, by czuć się dobrze i pięknie wyglądać?
Dobra forma i piękny wygląd – oto zalety związane z przestrzeganiem zdrowej diety. Po jakie produkty warto sięgać, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i pięknym wyglądem? Co jeść, by uniknąć problemów z nadmiarem tkanki tłuszczowej lub z przedwczesnym procesem starzenia…
