• Kulinaria

    5 najlepszych przepisów na owoce jackfruit

    Jackfruit lub kathal to niesamowite jedzenie, które można załadować na składniki odżywcze i realną alternatywę dla mięsa zwierząt, w przypadku, gdy jesteś lub planujesz zamienić wegańskie lub wegetariańskie owoce, jackfruit może być wspaniałym zbawcą. Przepisy na owoce jackfruit: Owoce o…

  • Kulinaria

    4 owoce, które są stosunkowo bogate w białko

    Owoce bogate w proteiny: owoce nie są tradycyjnie bogate w białko, ale mają wyższe poziomy innych ważnych składników odżywczych. Te 4 owoce są stosunkowo bogate w białko. Jeśli chodzi o dietetyczne źródła białka, zawsze jest dużo ciekawości. Dzieje się tak…

  • Kulinaria

    Dieta bogata w białko

    Porady dotyczące odchudzania: Ciecierzyca to skarbnica różnych korzyści zdrowotnych. Dołącz ten pyszny chana chaat do diety odchudzającej. Podczas diety odchudzającej jednym z największych wyzwań, przed którymi stoi większość z nas, jest stworzenie harmonii między smakiem a odżywianiem. Musimy starannie wybrać…

  • Kulinaria

    Nowa generacja słodzików spożywczych

    Udaj się do sklepu spożywczego, a zobaczysz niezliczone opcje słodzenia – zarówno w “prawdziwych” kategoriach cukru i nieodżywczych substancji słodzących. Zobaczysz także, że wiele z tych słodzików pojawia się jako składniki w jedzeniu, które regularnie jesz. “To wspaniałe, że znajdujemy…

  • Kulinaria

    Sól – zachowaj zdrowy umiar.

    Sól w niewielkich ilościach jest nam niezbędna do życia. Zawarty w niej sód korzystnie wpływa na pracę serca, układ krwionośny i gospodarkę wodno-elektrolitową naszego organizmu. Trzeba tylko zachować zdrowy umiar. Złota zasada mówiąca, że co za dużo to niezdrowo w…

  • Kulinaria

    Soczewica- jedz ją, a będziesz zdrowa i silna

    Soczewica to niezwykła roślina strączkowa znana i uprawiana na całym świecie od wieków. Warto włączyć ją na stałe do swojego jadłospisu, a pozytywne efekty nie karzą na siebie długo czekać. Właściwości zdrowotne soczewicy są wręcz niezwykłe. Odgrywa ona ogromną rolę…

  • Kulinaria

    Nowa odsłona tradycyjnego klopsa.

    Klops to od pokoleń jedno z ulubionych dań polaków. Ta smaczna i pożywna potrawa nie musi za każdym razem smakować tak samo. Warto poeksperymentować w kuchni i nadać jej nieco oryginalności. Klops z fetą i warzywami- pyszne połączenie tradycji i…

  • Kulinaria

    Mleko roślinne – zdrowy i smaczny składnik diety

    Mleko roślinne to umowna nazwa stosowana dla napojów pozyskiwanych z roślin, które dzięki swoim właściwościom z powodzeniem mogą zastąpić mleko krowie. Takie mleko to idealne rozwiązanie nie tylko dla osób nietolerujących laktozy. To także smaczna i zdrowa alternatywa i składnik…